Bulan: Desember 2021

Begitu Anda mencapai usia tertentu delapan puluh, mungkin sulit untuk tampil di depan dengan optimisme. Anda menyimpulkan masa depan Anda dalam satu pengamatan: penyusutan. Indra Anda adalah analgesik. Kekuatan Anda lesu. dan Anda sedang berhadapan dengan catatan penyakit kesehatan yang terus berkembang. sekarang tidak untuk menyelesaikan sengit, tetapi bagaimana Anda diandaikan untuk menemukan kebahagiaan dalam aktualitas yang semakin keras?

Psikolog Mengingatkan Untuk Kesempatan Stereotip Kepada Orang-Orang

Bahkan jika Anda dapat memperoleh kesenangan dari rutinitas atau cucu-cucu favorit Anda atau sekadar menikmati semangkuk besar pasta kecemasan Anda yang berlebihan pada prospek mendekati pengurangan mungkin juga memadamkan kegembiraan sementara dari kehidupan. Untuk melawan emosi putus asa karena semakin tua, lakukan serangkaian kecerdasan yang unik. alih-alih memikirkan dunia Anda yang menyusut atau keterampilan yang kurang, fokuslah pada penemuan dan pengalaman baru.

Ubah ide seperti, “Seiring bertambahnya usia, saya akan melanjutkan ke pengurangan” dengan “Seiring bertambahnya usia, saya akan terus belajar,” kata Vonetta Dotson, profesor afiliasi sikap dan gerontologi di sekolah pendamping Georgia. memberi makan diri Anda rejimen makan yang kaya dari pesan-pesan fantastis dengan sendirinya dapat mencerahkan sudut pandang Anda. Dia memperingatkan manula untuk menahan apa yang oleh psikolog disebut “kesempatan stereotip” di mana individu cenderung mengakomodasi stereotip yang sering terjadi pada kelompok mereka.

“Anda bisa menginternalisasi stereotip yang buruk dan itu berubah menjadi kiamat yang menyenangkan,” Dotson memperingatkan, yang juga presiden CerebroFit, sebuah perusahaan kebugaran dan kesehatan pikiran yang berbasis di Atlanta. berani bahwa Anda hanya bingung untuk mendapatkan demensia “Ingatan saya runtuh!” atau ingin obat oksigen “Saya menderita asma tanpa kesulitan!” membuat Anda cenderung tidak melakukan tindakan proaktif untuk menghindari hasil tersebut.Untuk pesimis seumur hidup dengan hasrat untuk resah, renungan kosong tentang pengurangan Anda yang tak terhindarkan hanya akan memperburuk keadaan. Sebagai alternatif, bangkitlah untuk bertindak agar Anda terlalu sibuk untuk meratapi kutukan bertambahnya usia.

Izinkan saya jujur ​​dan memberi tahu Anda bahwa saya bukan lagi orang yang duduk melingkar dan melahap apel dan jeruk, dan saya tentu saja bukan penggemar berat sayuran. lagi di tahun-tahun awal saya ketika saya berpikir banyak latihan menjadi antitoksin untuk semua kebiasaan tradisi yang buruk, termasuk program penurunan berat badan jahat saya, saya tentu tidak berpikir tentang sayuran dan buah-buahan. Yang paling dekat dengan saya berubah menjadi asisten split dan keripik Prancis. terdengar populer?

Diet Terbaik Adalah Memasukkan Buah Dan Sayuran Pada Menu Asupan Anda

Lagi pula, ketika saya harus jalan ke Damaskus tentang wajah dan menjadi vegetarian di usia , sebuah perubahan yang sedikit pertanyaan memuja keberadaan saya, saya harus melakukan sesuatu untuk meningkatkan asupan sayuran dan buah.

Dengan cepat bahwa memasukkan buah-buahan dan sayuran ke dalam diet saya dalam akomodasi yang saya butuhkan dapat menjadi tantangan yang luar biasa, saya memutuskan untuk membuka campuran resmi, dan bahwa saya telah mengikuti jejak sejak itu. Campuran saya menekankan buah-buahan dan khususnya sayuran, dan jika memungkinkan, semuanya bersih dan organik. Saya meresmikan dengan paduan sayuran berdaun hijau segar penampilan segar, kangkung, dll sebagai prioritas tiga besar, segenggam penuh, dan wortel. berikutnya adalah hamburan blueberry, lalu apel besar dan jeruk, atau dua buah abate masing-masing, dan terakhir hamburan kenari mentah. selanjutnya, saya menambahkan tiga sendok remah protein tinggi berbasis umbi kuning untuk rasa.

Anda mungkin juga menyukai: Dari latihan gesekan hingga band, berikut ini adalah rutinitas latihan untuk melawan nyeri sendi seiring bertambahnya usia

Ini mengisi blender dengan tepat, sekali lagi saya menambahkan campuran susu kedelai dan air untuk membuat dua liter yang selalu saya bagi selama dua hari. Saya melengkapi campuran saya dengan sayuran perjamuan – brokoli, asparagus, ubi jalar, dan tomat mentah. Alternatif lain adalah pasangan saya yang vegetarian ramah, seperti cabai nikmat yang diisi dengan beberapa jenis kacang-kacangan dan sayuran.

Untuk membuat minuman di atas ini membutuhkan blender bertenaga tinggi. Dalam kasus saya, saya mengeksploitasi Vitamix, tetapi ada opsi lain. Jika Anda menggunakan blender harian, Anda tidak akan puas dengan konsekuensinya terlalu menggumpal.

Ketika Anda adalah orang lain seperti kami, Anda adalah perfeksionis kembali itu melibatkan pemberian hadiah. Bagaimana cara terbaik untuk menunjukkan kepada teman-teman kita bahwa kita menderita daripada memberi mereka hadiah itu benar-benar mereka?

Beberapa Penjelasan Soal Karakter MBTI

Tidak perlu menekankan bahwa hadiah Anda mungkin bukan hadiah yang tepat untuk mereka, karena dengan sedikit potensi alias kelas kepribadian mereka, minta mereka memilih tanda ini jika mereka belum. Anda pasti akan tersenyum di wajah mereka. segera setelah mereka memulai hadiah super manis Anda.

Sebagai pemimpin alami, ESTJ *semua* tentang penyesuaian dan korporasi. itulah sebabnya tempat pena dan pensil yang lucu pasti akan menjadikan hari sahabat ESTJ Anda. Keyakinan diri pada dasarnya adalah identitas pusat ENTJ BFF Anda. Ini benar-benar klip glam? pada dasarnya sebagai warna-warni dan berani sebagai bestie Anda.

Ramah dan memikat, sahabat ESFJ Anda akan memuja kamera digital untuk menangkap setiap momen manis dari tarian Anda berikutnya. Pukulan twist perancis ini memberikan energi karakter utama *lengkap*, itulah sebabnya ini adalah hadiah yang sangat baik untuk sahabat advokat Anda. Aktif melalui integritas dan logika, ISTJ BFF Anda yang ulung telah diatur dan bahwa mereka *sangat* pantas mendapatkan kecelakaan yang menghilangkan aksen! memutuskan minyak primer super santai untuk membuat hari mereka.

Jika sahabat Anda seorang ISFJ, Anda mungkin bisa menyebutnya sebagai analitik dan teliti. Mereka mengagumi pekerjaan yang diselesaikan dengan cerdas itulah sebabnya paket bordir sangat baik untuk mereka. Anda pasti telah melihat bahwa INTJ mana pun dalam keberadaan Anda sangat terorganisir, perencana berwibawa, hadiah yang pasti mereka sukai. Karena analitik dan rasional, setiap arsitek *suka* merencanakan.

Kemungkinan besar, sahabat INFJ Anda adalah seorang abecedarian *lengkap* yang suka menyapa. bijaksana dan imajinatif, setiap INFJ akan benar-benar jantung koroner akun baru untuk semua impian dan konsep mereka. ESTP adalah pemimpin alami, dan kepribadian mereka yang memikat dan ramah memancarkan banyak hal positif, itulah sebabnya pin yang efektif adalah hadiah terbaik bagi mereka.

Setiap orang memiliki pandangan tersendiri mengenai agama. Memiliki pandangan tersendiri mengenai kepercayaan dan iman. Ada yang mempercayainya, ada yang mengetahuinya tapi tidak percaya. Ada juga yang tidak tahu sama sekali apa itu agama, iman dan kepercayaan. Sehingga dia menjalani hidup tanda ada pedoman. Dan percayalah di saat itu apa pun pilihan anda. Sebelum anda memilih itu, Tuhan sudah mengetahui akan hal itu. Dia sudah tahu apa yang akan kalian pilih, apa yang akan kita jalani kedepan dan semuanya.

Agama, Iman Dan Kepercayaan Memiliki Peran Penting Dalam Hidup

Sampai sebelum kita bakal anak pun, dia sudah tahu kita akan ada. Sehingga tidak ada satupun hal yang bisa anda sembunyikan dari yang di Atas. Karena dia maha tahu. Jadi jika dikatakan seberapa penting agama, iman dan kepercayaan, ya itu penting sekali. Karena itu akan menjadi pedomanmu dalam hidup. Itu akan menjadi pedoman dan dasar anda dalam menjalani hidup, dalam merespon segala sesuatu yang terjadi dalam hidupmu. Sehingga hidupmu akan lebih tertata dan memiliki tujuan yang jelas. Karena dalam hidup semua orang membutuhkan tujuan dalam hidup agar dia tahu harus berjalan kemana, harus kemana, dan berbuat apa.

Dan itu lah makna hidup. Dan itu yang akan menjadi semangat anda dalam menjalani hidup. Jadi sepenting itu agama, iman dan kepercayaan. Jadi jangan meremehkan hal itu. Karena saat seseorang yang tidak memiliki agama, iman dan kepercayaan, mungkin dia sudah merencanakan sesuatu untuk masa depannya. Dia memiliki tujuan. Tapi saat dia mengalami beberapa rintangan dalam hidupnya, disitulah dia akan mulai di uji, apakah bisa berpegang teguh pada tujuannya, atau berbalik arah atau berhenti. Sehingga disaat seperti itulah, peran dari iman, agama dan kepercayaan. Di saat anda susah, di situ, anda membutuhkan semua itu, untuk menguatkan anda, dan memperjelas apa tujuan anda. Sehigga itu akan penjadi penguatan untukmu. Menjadi pegangan anda dalam hidup. sehingga itu akan mempertajam dan memperkokoh langkah anda menuju tujuan anda.

Bagi kalian yang sedang berada di hubungan toxic. Pasti ada banyak alasan yang membuat anda tidak bisa meninggalkan hubungan tersebut. Bahkan kalian yang sudah sadar betul bahwa dia toxic dan hubungan yang anda jalani sekarang itu sudah sangat tidak sehat. Ada yang tetap berada di hubungan tersebut karena merasa pasangan anda baik, dia hanya begitu karena dia memiliki masa lalu yang tidak baik. Sehingga anda optimis dia bisa berubah. Tapi ada juga yang masih bertahan di hubungan toxic tersebut, karena kalian sudah mencoba lepas dari hubungan tersebut, tapi dia tidak mau putus dari anda.

Dampak Buruk Dari Narkoba Bisa Menjauhkan Anda Dari Keluargamu

Saya sendiri sudah pernah mengalami hubungan toxic tersebut. Dan saya pernah mengalami kedua alasan tersebut sehingga saya bertahan dengan hubungan toxic tersebut. Berkali-kali mengalami hubungan toxic. Dari hubungan yang dimana orang bilang saya dan mantan pacar saya seperti radit dan jani. Hubungan kami ya kelihatan seru. Saling sayang iya, lakukan segala kenakalan bersama. Bagi beberapa orang seru. Dan bagi saya yang waktu itu rasanya seru. Bahkan dulu saya merasa itu adalah hal yang wajar.

Karena kami melakukannya kenakalan-kenakalan tersebut bersama. Sehingga hal yang tidak baik menjadi wajar bagi saya. Dan saya mulai mengalami hubungan toxic itu di bangku SMA. Kami pacaran, kami memakai narkoba bersama, kami bolos sekolah bareng hanya untuk pakai narkoba bersama, sampai saya pernah overdosis. Dan kami pergi minum-minum, pulang pagi, sampai saya berantem dengan keluarga saya karena sikap saya yang seperti itu, karena pulang-pulang pagi.

Padahal saya anak bungsu dan satu-satunya perempuan. Sehingga karena sikap saya seperti itu, secara tidak sadar, saya membangun jarak antara saya dan keluarga saya. Sampai saat saya duduk di bangku kelas 3, detik-detik terakhir saya akan berangkat untuk mengurus kuliah saya. Tengah malam polisi datang ke rumah dan akan menangkap saya karena narkoba. Dan sampai kejadian tersebut, itu masih tidak mengubah saya. Dan itulah dampak buruk dari narkoba.

Salah satu hal yang paling diinginkan yang akan dilakukan pelacak Nerlos untuk menghemat waktu berharga Anda adalah menjaga rumah berharga Anda, yang salah tempat juga dapat menyebabkan pengalaman yang menyentuh hati. Dengan gadget pemantau di lokasi, saat Anda kehilangan kunci, Anda dapat menemukannya sekali lagi dan menghindari penggantian mahal atau pencarian yang memakan waktu untuk menemukannya, itu pun jika kunci tersebut masih dapat ditemukan.

Nerlos Bisa Menjadi Terombosan Baru Untuk Masa Depan

Ada beberapa hal yang sangat berguna untuk tersesat namun mungkin merupakan hal yang paling menyakitkan untuk hilang. Sebuah ilustrasi menjatuhkan saku atau dompet Anda. itu sering benar-benar menghancurkan, jika sekarang tidak lebih buruk. Lebih buruk lagi, jika Anda memiliki kartu kredit Anda atau uang tunai di dalamnya atau dokumen penting lainnya sebagai kebenaran jadi menjatuhkan baik saku atau dompet Anda berarti menerima ke bank untuk membatalkan semua kartu Anda dan dalam keadaan kasus terburuk melawan klaim penipuan bersama dengan lembaga keuangan Anda karena seseorang telah mengambil uang dari rekening bank Anda dengan tidak hati-hati. dalam skenario kasus penderitaan, sejumlah besar uang atau dukungan lain mungkin hilang.

Meningkatkan efektivitas: Apa yang saya sarankan melalui efisiensi dalam hal ini? mengurangi waktu penyalahgunaan Anda. bahwa Anda dapat pergi terlambat untuk tugas atau membatalkan untuk menghadiri pertemuan penting tanpa masalah karena Anda tidak dapat menemukan kunci kendaraan bermotor Anda. Anda tidak akan tahu berapa banyak waktu Anda berolahraga berburu untuk hal-hal kecil yang rumit seperti kunci dan dompet dapat berdampak pada produktivitas Anda secara keseluruhan.

Selalu ada sejumlah proyek yang menunggu setiap orang dari hari ke hari, dan untuk menjalankannya dengan lancar, seseorang harus efisien: memaksimalkan penggunaan waktu Anda. Jika seseorang kehilangan kantong mereka dan kemudian harus pergi ke toko untuk membeli beberapa makanan untuk makan siang, waktu yang dihabiskan untuk mencoba menemukan dompet mereka akan memperpanjang hal-hal lain yang terdaftar di akun mereka setelah hari itu. Sebuah locator Nerlos mungkin semua yang Anda butuhkan untuk mempengaruhi ini kerepotan setiap hari.

Semua orang pada dasarnya memiliki kemampuan, memiliki talenta, memiliki potensi, dan bakat. Jadi bagi kalian yang merasa kalian tidak memiliki apa-apa. Merasa kalian tidak memiliki apa pun, kalian tidak memiliki bakat apapun. Kalian salah. Kalian hanya belum menyadarinya. Karena semua orang sudah diberikan talenta oleh Tuhan. Sehingga semua orang pasti memiliki setidaknya 1 hal yang dia bisa. Asalkan kalian terus mengasah dan mencari itu. Terus mengembangkan, pasti kalian akan menemukan apa itu. 

Semua Orang Sudah Diciptakan Memiliki Talenta Dan Kemampuan

Jika kalian berpikir kalian tidak memiliki apa pun, kalian tidak memiliki kemampuan apapun yang bisa di banggakan. Tidak memiliki sesuatu yang bisa dijadikan hal yang menarik. Kalian salah. Berarti kalian belum mengeksplorasi lebih banyak lagi. Karena jika kalian sudah banyak mengeksplor, pasti kalian akan menemukan apa minat kalian. Minimal apa yang kalian suka. Apa yang menarik perhatian anda. Dan dari situ kalian akan mengembangkan dan terus mencari tahu lebih dan lebih. Sehingga dari situ, anda akan bisa mengembangkan bakat kalian. Dan saat kalian fokus pada itu, kalian bisa ahli dalam bidang itu.

Kemudian, kalian bisa mengembangkan lagi diri kalian, sehingga kalian akan mendapatkan potensi, bakat yang baru, sehingga semakin banyak lagi yang kalian bisa dapatkan, semakin banyak lagi yang kalian bisa pelajari dan kuasai. Dan itu berarti kalian bisa mengembangkan dengan baik bakat dan potensi yang kalian miliki. Dan itu adalah hal yang baik. Dan itulah yang diharapkan. Jangan hanya terpatok pada apa yang kalian miliki. Kalau kalian bisa mengembangakan apa yang kalian miliki dan kalian bisa mendapatkan lebih baik lagi, ya itu semakin baik. Itulah namanya menghargai bakat yang sudah ada. Berarti anda mensyukuri apa yang sudah diberikan padamu. Jika kalian beragama kristen, kalian pasti pernah mendengar, dimana Tuhan memberikan kepada 3 muridnya talenta. Yang satu diberikan 5 talenta, yang satu 3 talenta.

Dan yang satu nya 1 talenta. Dan tuan itu pergi. Orang yang diberikan 1 talenta, dia merasa iri akan yang lainnya yang dipercayakan dan diberikan lebih banyak talenta. Sehingga ia merasa kesal, dan akhirnya dia menguburkan talentanya. Dan saat tuan datang dan meminta lagi talenta yang sudah dia berikan. Orang yang diberikan 5 talenta, dia dapat mengembangkankannya dan menjadikannya 10 talenta, dan yang satunya, dia bisa menjadikan dari 3 talenta menjadi 6 talenta. Sehingga tuan itu bersukacita. Dan akhirnya sampai pada orang ketiga, saat diberikan dia bilang, tuan ini satu talenta yang engkau berikan, saya menjaganya dengan menguburnya. Dan marahlah si tuan itu. Dan akhirnya diambil kembali talenta yang sudah diberikan itu.