Lutein serta zeaxanthin merupakan senyawa karotenoid yang ditemui dalam santapan khusus serta dikira selaku“ vit mata” sebab kedudukan berarti mereka dalam melindungi kesehatan mata. Selanjutnya merupakan sebagian metode di mana lutein serta zeaxanthin bisa membuat mata lebih segar:
Proteksi dari Kehancuran Oksidatif: Lutein serta zeaxanthin merupakan antioksidan yang kokoh, yang berarti mereka bisa menolong mencegah mata dari kehancuran yang diakibatkan oleh radikal leluasa. Radikal leluasa bisa menimbulkan kehancuran oksidatif pada jaringan mata, yang bisa menimbulkan penyakit mata degeneratif semacam degradasi makula terpaut umur( AMD) serta katarak. Dengan membekuk radikal leluasa serta menghindari kehancuran sel- sel mata, lutein serta zeaxanthin menolong melindungi mata senantiasa segar.
Kenaikan Kesehatan Retina: Lutein serta zeaxanthin paling utama terfokus di makula, bagian mata yang bertanggung jawab atas pandangan pusat serta intensitas visual. Kedua senyawa ini membuat melamin makular yang menolong mencegah makula dari kehancuran oleh cahaya UV serta radikal leluasa. Mereka pula menolong melindungi kesehatan sel- sel fotoreseptor di retina, yang berarti buat guna visual yang bagus.
Kurangi Resiko Degradasi Makula Terpaut Umur( AMD): AMD merupakan salah satu pemicu penting kebutaan pada orang berumur di semua bumi. Mengkonsumsi lutein serta zeaxanthin sudah terpaut dengan penurunan resiko terbentuknya AMD serta melambatkan progresifitas situasi ini. Kedua senyawa ini menolong melindungi kesehatan makula serta kurangi penumpukan melamin oksidatif yang bisa menimbulkan degradasi makula.
Tingkatkan Kontras Pandangan: Lutein serta zeaxanthin sudah teruji menolong tingkatkan kontras pandangan, yang membolehkan mata buat melainkan antara warna serta kecerahan yang berlainan dengan lebih nyata. Ini berarti paling utama dalam suasana dengan pencerahan kecil ataupun situasi cuaca yang kurang mensupport.
Tingkatkan Mutu Air Mata: Air mata merupakan susunan penjaga yang berarti buat mata, serta mutu air mata yang bagus berarti buat melindungi kesehatan mata. Lutein serta zeaxanthin sudah terpaut dengan kenaikan mutu air mata serta bisa menolong kurangi pertanda sindrom mata kering, yang terjalin kala mata kurang bisa memproduksi air mata yang lumayan.
Mencegah Lensa Mata dari Pembuatan Katarak: Katarak merupakan situasi di mana lensa mata jadi angkat kaki ataupun terhalang, yang bisa mengusik pandangan. Lutein serta zeaxanthin menolong mencegah lensa mata dari kehancuran oksidatif serta kurangi resiko pembuatan katarak.
Dengan mempunyai kedudukan berarti dalam melindungi kesehatan mata dari bermacam pandangan, lutein serta zeaxanthin menolong melindungi pandangan yang bagus serta menghindari bermacam penyakit mata degeneratif. Berarti buat memasukkan santapan yang banyak hendak kedua senyawa ini dalam diet tiap hari Kamu buat memperoleh khasiat kesehatan mata yang maksimal.